Förbättra ditt liv: 10 saker du bör göra varje dag
- 1) Gå ut i naturen. Du underskattar förmodligen allvarligt hur viktigt det är. ...
- 2) Träning. Vi vet alla hur viktigt det är, men få människor gör det konsekvent. ...
- 3) Spendera tid med vänner och familj. ...
- 4) Uttrycka tacksamhet. ...
- 5) Meditera. ...
- 6) Få tillräckligt med sömn. ...
- 7) Utmana dig själv. ...
- 8) Skratta.