Topp 10 roligaste saker att göra på en studsmatta

Spela Dodge the Balls / Bomb Balls. Glömde att lägga till beskrivning! ...
Spela Crack the Egg / Popcorn. Crack The Egg eller Popcorn är ett klassiskt studsmatch och kan spelas med 2+ personer. ...
Spela Zombie. ...
Spela Stop, Drop, Roll! ...
Spela Rebounce. ...
Spela Roller. ...
Spela rutinmässig tillverkning. ...
Spela Don't Drop the Soap.

Hur kan jag göra min studsmatta roligare?
Vilka är några roliga spel att spela på en studsmatta?
Vilka knep kan du göra på en studsmatta?
Vad kan du göra på en liten studsmatta?
Varför blir studsmattor svarta?
Hur många år håller en studsmatta?
Kan du förlora magefett genom att hoppa på en studsmatta?
Varför varje barn ska ha en studsmatta?
Vad kan två personer göra på en studsmatta?
Är backflips farliga?
Hur stoppar du hoppa på en studsmatta?
Är det lättare att göra en backflip eller Frontflip på en studsmatta?
Bör du ha skor på rebounder?
Hur länge ska jag hoppa på en studsmatta för att gå ner i vikt?
Hur många minuter att hoppa på en studsmatta motsvarar en mil?

Hur kan jag göra min studsmatta roligare?

Om du provar något nytt på en studsmatta, ta en bild och dela den med oss.

Utomhus bollgrop. En studsmatta är roligt på egen hand. ...
Fyllda djur fly. ...
Sprinkler under Tramp. ...
Lysa upp det. ...
Skapa din egen Twister. ...
Hoppa och ta tag. ...
Trampolin Fort. ...
Trottoar krita.

Vilka är några roliga spel att spela på en studsmatta?

Trampolinspel: 12 spel att spela på studsmattan

Studsande luftfångst.
Piggy i mitten.
Musikalisk studs.
Studsmatta viskar.
Fåglar i boet.
Gift Ball.
Castle Attack.
Knäcka ägget.

Vilka knep kan du göra på en studsmatta?

Några studsmattor

Tuck Jumps. Tuck hopp är enkla men om du vill bli mästare på studsmatta hopp måste du vara en proffs på detta. ...
Framåtvolt. Detta trick är inte så komplicerat. ...
Bakåtvolt. Detta trick är i princip detsamma som frontluckan. ...
Sidovänd. ...
Tillbaka släpp. ...
Knäfall. ...
Dags för en snurr. ...
Handfjädrar.

Vad kan du göra på en liten studsmatta?

Nu är du redo att komma igång, här är 13 mini-studsmattaövningar du kan prova i ditt eget hem.

Joggning.
Jumping jacks.
Höga knäslag.
Ab vaggar.
Sittande studs.
Snabb studs.
Vridningar.
Tuck jump.

Varför blir studsmattor svarta?

Om du märkte att dina fötter eller händer blev svarta beror det på att studsmattan blir gammal och kolingredienserna kommer genom mattan. När detta händer fastnar kolet på dina fötter, händer och eventuellt dina kläder.

Hur många år håller en studsmatta?

Sammantaget kan du förvänta dig att en utomhus studsmatta håller mellan 3 - 8 år i genomsnitt, med modeller av högre kvalitet som eventuellt överstiger detta. Livslängden på din studsmatta beror till stor del på skötsel- och underhållsnivån som appliceras över tid och materialkvaliteten.

Kan du förlora magefett genom att hoppa på en studsmatta?

Den goda nyheten är att ja att hoppa på en studsmatta bränner fett. Medan magfett är svårt att förlora är det faktiskt möjligt att bränna bort det genom att göra enkla aeroba övningar på studsmattan. ... Du kommer att behöva cirka 150 minuter med måttliga aeroba övningar varje vecka för att förlora ditt magefett.

Varför varje barn ska ha en studsmatta?

En studsmatta gör att barnen hoppar runt och arbetar med sina muskler och hjärt-kärlsystem. Det är ett utmärkt sätt att förbättra barns muskelutveckling, stärka benen och förstärka lederna.

Vad kan två personer göra på en studsmatta?

Roliga studsmatspel

Crack the Egg Game (aka Pop the Popcorn) ...
Slithering Orm. ...
Poison: An Easy Trampoline Ball Game. ...
Fyra hörn. ...
Häststil trampolin spel. ...
Telefon stil studsmatta spel. ...
Bum Wars. ...
En, två, tre, sitt!

Är backflips farliga?

det är mer ett mentalt block än någonting för de flesta. Att lära sig en backflip är inte riktigt farligt. ... Mitt bästa råd skulle vara att hitta ett gym, om du är orolig för säkerhet är det verkligen det säkraste sättet att lära sig.

Hur stoppar du hoppa på en studsmatta?

Trampoliningsteknik för att utföra en tuck jump

Stå på båda fötterna på det röda korset, mitt på studsmattan.
Böj knäna och tryck försiktigt av tårna för att börja en låg, kontrollerad studs.
Väl i luften, vrid armarna i en liten cirkel från din sida och slutför en hel sväng innan du återvänder till sängen.

Är det lättare att göra en backflip eller Frontflip på en studsmatta?

Backflips är FYSIKALT enklare. Fronter är MENTALT lättare. Ärligt talat är det verkligen upp till dig, men de fysiska rörelserna är väldigt olika så jag skulle inte säga att du behöver lära dig en innan du går vidare till nästa, det handlar om vad som känns mer naturligt för dig.

Bör du ha skor på rebounder?

Att bära skor hjälper till med smärta i anklarna, fötterna och de ger mer stabilitet. Om dina fötter irriteras av reboundern eller om du har problem med dina fötter skulle du förmodligen vilja hoppa över att gå barfota. Skor hjälper också människor med platta fötter att hålla balans medan de tränar.

Hur länge ska jag hoppa på en studsmatta för att gå ner i vikt?

Att bara hoppa i 30 minuter om dagen på studsmatta är bra för viktminskning. Ju högre din hjärtfrekvens - tänk huffing, puffing och svettning - desto bättre blir resultatet av viktminskningen. I stället för att känna dig överväldigad vid tanken på en lång joggingsession, hoppa på din studsmatta 30 minuter om dagen för viktminskning.

Hur många minuter att hoppa på en studsmatta motsvarar en mil?

Fem till åtta minuter på en studsmatta motsvarar att springa en mil! Trampolinövning är utmärkt för kondition, viktkontroll, terapeutisk träning och brännande energi. som öh!