TopBeastReviews
- Vilka är de bästa livsmedel att äta under COVID-19-pandemin?
- Vilka är livsmedel som ska undvikas under COVID-19-pandemin?
- Har COVID-19 upptäckts i dricksvattenförsörjningen?
- Kan COVID-19 överleva i dricksvatten?
- Kan coronavirus spridas via avföring?
- Kan fläktar användas säkert inuti under COVID-19-pandemin?
- Kan COVID-19 orsaka allvarlig sjukdom?
- Vem är i riskzonen för coronavirus?
- Ska du träffa andra människor under COVID-19-pandemin?
- Bör barn ha en mask under COVID-19-pandemin?
- Hur ska du bete dig i skolan under COVID-19-pandemin?
- Är en rökare med högre risk att få COVID-19-viruset än en icke-rökare?
- Hur farlig är koronavirussjukdomen?
- Överlever COVID-19 i avloppsvatten?
- Hur man håller sig hydrerad under självkarantän mitt i COVID-19-pandemin?
Vilka är de bästa livsmedel att äta under COVID-19-pandemin?
Främja dieter som är baserade på en mängd obearbetade eller minimalt bearbetade livsmedel, inklusive fullkorn, baljväxter, nötter och ett överflöd och variation av frukt och grönsaker och som kan innehålla måttliga mängder ägg, mejeri, fjäderfä och fisk och små mängder rött kött.
Vilka är livsmedel som ska undvikas under COVID-19-pandemin?
Посмотреть полный ответ
Minska livsmedel som rött och fet kött, smör och mejeriprodukter med full fetthalt, palmolja, kokosolja, fast förkortning och ister. Undvik transfetter så mycket som möjligt. Läs näringsetiketter för att säkerställa att delvis hydrerade oljor inte finns med i ingredienserna.
Om matetiketter inte finns tillgängliga, undvik mat som vanligtvis innehåller transfetter som bearbetade och stekta livsmedel, som munkar och bakverk - inklusive kex, pajskorpor, frysta pizzor, kakor, kex och margariner som innehåller delvis hydrerat fett.
Om du är osäker är minimalt bearbetade livsmedel och ingredienser bättre val. Konsumera tillräckligt med fiber Fiber bidrar till ett hälsosamt matsmältningssystem och erbjuder en långvarig känsla av fullhet, vilket hjälper till att förhindra överätning.
Har COVID-19 upptäckts i dricksvattenförsörjningen?
COVID-19-viruset har inte upptäckts i dricksvattenförsörjningen, och baserat på nuvarande bevis är risken för vattenförsörjningen låg.
Kan COVID-19 överleva i dricksvatten?
För närvarande finns det inga bevis för överlevnaden av COVID-19-viruset i dricksvatten eller avloppsvatten.
Kan coronavirus spridas via avföring?
Det finns bevis för att COVID-19-infektion kan leda till tarminfektion och vara närvarande i avföring. Hittills har dock endast en studie odlat COVID-19-viruset från ett enda avföringsprov. Det har hittills inte rapporterats om fekal-oral överföring av COVID-19-viruset.
Kan fläktar användas säkert inuti under COVID-19-pandemin?
Luft som blåser från en smittad person direkt mot en annan person i ett slutet utrymme ökar risken för att viruset sprids från en person till en annan.
Om COVID-19 cirkulerar i ditt samhälle och användningen av ett bord eller en piedestalfläkt är oundviklig är det viktigt att regelbundet ta in luft utifrån genom att öppna fönster eller dörrar, samtidigt som du minimerar hur mycket luft som blåser från en person (eller en grupp människor) till en annan person (eller grupp människor).
Kan COVID-19 orsaka allvarlig sjukdom?
Medan COVID-19 sprider sig snabbt kommer de flesta att uppleva bara milda eller måttliga symtom. Med detta sagt kan detta koronavirus orsaka svår sjukdom hos vissa människor.
Vem är i riskzonen för coronavirus?
Посмотреть полный ответ
Viruset som orsakar COVID-19 smittar människor i alla åldrar. Hittills tyder dock bevis på att två grupper av människor löper högre risk att få svår COVID-19-sjukdom. Dessa är äldre människor (det vill säga människor över 60 år); och de med underliggande medicinska tillstånd (såsom hjärt-kärlsjukdom, diabetes, kronisk andningssjukdom och cancer). Risken för svår sjukdom ökar gradvis med åldern från cirka 40 år. Det är viktigt att vuxna i denna åldersgrupp skyddar sig själva och i sin tur skyddar andra som kan vara mer utsatta.
WHO har utfärdat råd för dessa två grupper och för gemenskapsstöd för att säkerställa att de skyddas från COVID-19 utan att vara isolerade, stigmatiserade, lämnas i en position med ökad sårbarhet eller oförmögen att få tillgång till grundläggande bestämmelser och social vård.
Ska du träffa andra människor under COVID-19-pandemin?
Under denna svåra period är det bäst att träffas virtuellt, men om du måste träffa andra, gör det noggrant och med rätt försiktighetsåtgärd.
Bör barn ha en mask under COVID-19-pandemin?
Посмотреть полный ответ
WHO rekommenderar att människor alltid konsulterar och följer lokala myndigheter om rekommenderade metoder i deras område. En internationell och tvärvetenskaplig expertgrupp som samlats av WHO granskade bevis på COVID-19-sjukdom och smittspridning hos barn och det begränsade tillgängliga beviset på barnens masker.
Baserat på detta och andra faktorer som barns psykosociala behov och milstolpar för utveckling, rekommenderar WHO och UNICEF följande:
Barn som är 5 år och yngre bör inte behöva ha masker. Detta bygger på barnets säkerhet och övergripande intresse och förmågan att på lämpligt sätt använda en mask med minimal hjälp.
Hur ska du bete dig i skolan under COVID-19-pandemin?
Modellera god praxis som att nysa eller hosta i armbågen och tvätta händerna, särskilt för yngre familjemedlemmar. Stigmatisera inte dina kamrater eller reta någon om att vara sjuk; kom ihåg att viruset inte följer geografiska gränser, etniciteter, ålder eller förmåga eller kön.
Berätta för dina föräldrar, en annan familjemedlem eller en vårdgivare om du känner dig sjuk och be att stanna hemma.
Är en rökare med högre risk att få COVID-19-viruset än en icke-rökare?
Посмотреть полный ответVid tidpunkten för förberedelsen av denna fråga&A, det finns inga peer-reviewed studier som har utvärderat risken för SARS-CoV-2-infektion i samband med rökning. Tobaksrökare (cigaretter, vattenrör, bidis, cigarrer, uppvärmda tobaksprodukter) kan dock vara mer utsatta för att dra ihop sig COVID-19, eftersom rökningen handlar om att fingrarna (och eventuellt förorenade cigaretter) kommer i kontakt med läpparna, vilket ökar möjligheten överföring av virus från hand till mun. Rökning av vattenrör, även känd som shisha eller vattenpipa, involverar ofta delning av munstycken och slangar, vilket kan underlätta överföringen av COVID-19-viruset i kommunala och sociala miljöer.
Hur farlig är koronavirussjukdomen?
Även om COVID-19 för de flesta bara orsakar mild sjukdom, kan det göra vissa människor mycket sjuka. Mer sällan kan sjukdomen vara dödlig. Äldre människor och de med befintliga medicinska tillstånd (som högt blodtryck, hjärtproblem eller diabetes) verkar vara mer utsatta.
Överlever COVID-19 i avloppsvatten?
Även om det hittills inte finns några bevis för överlevnad av COVID-19-viruset i vatten eller avloppsvatten, kommer sannolikt viruset att inaktiveras betydligt snabbare än icke-omslutna humana enterovirus med känd vattenburen överföring (såsom adenovirus, norovirus, rotavirus och hepatit A).
Hur man håller sig hydrerad under självkarantän mitt i COVID-19-pandemin?
Посмотреть полный ответ
När det är tillgängligt och säkert för konsumtion är kranvatten den hälsosammaste och billigaste drycken. Det är också det mest hållbara eftersom det inte producerar något avfall jämfört med vatten på flaska. Att dricka vatten istället för sockersötade drycker är ett enkelt sätt att begränsa ditt intag av socker och överskott av kalorier. För att förbättra dess smak kan färska eller frysta frukter som bär eller skivor citrusfrukter tillsättas, liksom gurka eller örter som mynta, lavendel eller rosmarin.
Undvik att dricka stora mängder starkt kaffe, starkt te och särskilt koffeinfria läskedrycker och energidrycker. Dessa kan leda till uttorkning och kan påverka dina sovmönster negativt.
